재채기가 지겨워? 이 알레르기 조언을 따르십시오.
여름은 즐길 수 있는 시간이지만 많은 사람들은 공기 중의 꽃가루 때문에 즐길 수 없다.
여러분은 다시 나가서 맛있는 태양의 따뜻함을 즐길 필요가 있답니다! 여기서는 실내에 머물지 않고 참여할 수 있도록 알레르기를 억제하는 방법을 찾을 수 있다.
여러분은 전기 요금을 절약하기 위해 날씨가 아름다울 때마다 창문을 열고 싶을지도 모른다.
이것은 알레르겐이 당신의 집에 들어오게 할 수 있다.
가장 눈에 띄는 결과를 얻으려면 에어컨 유닛의 HEPA 필터를 사용하여 실내에서 발생하는 알레르겐을 줄이십시오.
비록 공기 조절된 공기가 산들바람처럼 좋은 바람을 일으키지는 않을지라도, 당신은 숨쉬기가 더 쉬워질 것이다.
당신의 집에서는 양탄자나 벽 대 벽 카펫이 아닌 다른 바닥재를 선택하라.
이 섬유질이 먼지 진드기, 꽃가루, 애완용 데데르와 같은 많은 알레르겐의 함정으로 작용하기 때문에 카펫을 완전히 깨끗하게 하는 것은 거의 불가능하다.
효율적으로 청소할 수 있는 바닥은 알레르기가 있을 때 훨씬 더 적합하다.
알레르겐에 대한 사람의 반응은 삶의 한 단계에서 다른 단계로 바뀔 수 있다.
아기들은 종종 알레르기를 가지고 그들을 괴롭히지 않는 특정한 종류의 음식을 먹는데, 이것은 나중에 다른 종류의 알레르기를 유발할 수 있다.
유아가 어린이로 성장함에 따라 단백질 알레르겐에 노출되어 꽃가루 알레르기가 생길 수 있다.
아이들이 스포츠나 꽃가루에 반응하여 알레르기 증상을 보이는 것을 본다면, 그들이 과거에 비식품 알레르기의 징후를 보이지 않았다고 해서 진정한 알레르기 반응이 될 수 없다고 가정하지 말라.
많은 사람들은 그것을 깨닫지 못하지만, 그들의 실제 몸이 알레르기 반응을 겪고 있는 이유일 수 있다.
정말 - 이건 장난이거 농담이 아니야! 매일, 당신이 당신의 사업을 돌면서 먼지, 꽃가루와 같은 알레르기 유발 물질들이 당신의 머리카락과 옷 안에 갇힐 수 있다.
이런 축적은 알레르기 증상을 악화시킬 수 있다.
자기 전에 샤워를 하고 깨끗한 옷을 입는 것을 고려하라.
집을 신선하고 깨끗하게 유지하기 위해 창문을 꼭 열어라.
언제든지 창문을 열면 꽃가루가 당신의 건강을 해칠 수 있다.
왜냐하면 당신이 들여보내준 알레르겐 때문이다.
또한 에어컨 장치에 있는 필터와 같이 집안 내 모든 필터를 주기적으로 점검하여 청소하고 효율적으로 계속 작업할 수 있도록 하십시오.
만약 당신이 애완동물과 알레르기를 가지고 있다면, 당신은 그것이 당신의 알레르기 증상을 야기하는지 모를 수도 있다.
알레르기가 있는 사람과 약속을 잡아라; 의사는 당신이 애완동물 비듬에 알레르기가 있는지 아닌지를 검사할 수 있다.
애완동물을 포기할 필요는 없지만, 생활방식에 변화를 주고 싶을 수도 있다.
만약 당신이 몇몇 음식에 알레르기가 있는 당신의 아이와 함께 여행한다면, 특히 당신이 외국에 갈 때는 안전한 음식을 가지고 가도록 하라.
외국의 음식에는 명확한 성분표시가 없을 수도 있다.
이것은 콩, 유제품, 견과류 등과 같은 알레르겐의 우발적인 섭취를 유발할 수 있다.
스스로 알레르기 증상을 줄일 수 없다면 의사의 도움을 받는 것이 좋은 생각이다.
이 사람은 당신의 알레르기를 조절하는 데 도움이 되는 약을 당신에게 제공할 수 있다.
의사는 또한 당신이 아직 시도하지 않은 것을 제안할 수도 있고 다른 귀중한 조언을 해줄 수도 있다.
차 안에 있는 동안 알레르기를 피하기 위해, 차를 청소하고 문을 닫아 두어라.
모든 창문을 닫고 에어컨을 사용하면 꽃가루와 다른 알레르겐을 예방하는데 도움이 될 것이다.
종종 진공청소기로 카펫과 시트를 먼지와 더러움으로부터 멀리 두어라.
이렇게 하지 않아도 공격력이 증가하는 것을 알 수 있다.
탈취제를 현명하게 고르십시오.
많은 것들이 피부에 나쁘고, 미리 모공에 들어가면 면도 후 탈출을 일으킬 수 있는 것들을 포함하고 있다.
이런 성분들은 피부를 상하게 할 수 있다.
가끔 알레르기가 있다는 것은 방아쇠를 피하는 것을 의미하지만, 또한 여러분이 생활 방식을 바꾸거나, 동물들을 완전히 피하거나, 공원을 멀리해야 한다는 것을 의미하지 않는 많은 해결책들이 있다.
이 글의 팁과 다른 방법을 연구함으로써 알레르기에 대해 많은 것을 배울 수 있고, 알레르기를 피하고 치료하는 방법을 배울 수 있다.
끊임없는 알레르기 증상으로 고생할 필요는 없다.
인생을 다스려라!
